菜脯蛋吳秉承(20130103)
 
作法:
 
 
50克菜脯泡水洗淨
 
5克九層塔切碎備月
 
100克白花椰菜去除粳部硬皮,切小朵備用
 
100克甜不辣切小丁備用
 
起鍋,下菜脯粒乾炒至香
 
加入10克香菇丁
 
加入甜不辣丁
 
加入5克薑末炒香
 
加入1大匙xo
 
加入1小匙白胡椒粉
 
加入2大匙米酒
 
加入1小匙糖調味
 
 
放入白花椰菜炒香備用
 
取水晶碗,下5顆雞蛋打勻
 
加入九層塔末拌勻
 
倒入炒料拌勻備用
 
 
起鍋,入2大匙油燒熱,下蛋液,加蓋煎1分鐘至熟
 
翻面續煎至兩面金黃色即可
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