愛爾蘭牧羊人派Belle's Lab
 
主廚的叮嚀:
 
美國人對於顏色有很強烈的看法,情人節是粉紅色,國慶日是紅藍白,萬聖節是橘色,而聖派翠克節當然就是耀眼的綠色!
綠意盎然的聖派翠克節除了要穿上衣櫃裡最漂亮的綠色衣裳,當然還得來杯著名的愛爾蘭啤酒、嚐嚐愛爾蘭美食,其中最不可錯過的是愛爾蘭媽媽的經典手路菜,讓人暖心又暖胃的牧羊人派。
我用了麥香濃濃的愛爾蘭黑啤酒取代高湯,讓平凡的肉醬多了深層又醇厚的香氣,敲開上頭焦脆的薯泥殼,厚厚一層包藏起司的薯泥軟綿細緻、入口即化,完美的黃金比例最適合涼涼的春天。
我一直對愛爾蘭人的傳統食物很感興趣,每年聖派翠克節也都會特別嘗試做幾道極富愛爾蘭色彩的菜餚,比如經典的安撫食物愛爾蘭燉牛肉Irish Beef Stew、用愛爾蘭黑啤酒醃漬的愛爾蘭黑啤酒烤豬肋排Guinness Pork Ribs,以及一隻木湯匙就可完成,免揉免發酵的愛爾蘭蘇打面包Irish Soda Bread
其他像以芥末籽、肉桂、丁香、杜松莓Juniper Berry等香料醃漬的七至十天的鹹牛肉Corned Beef,或是陣陣溼冷海風裡最適合暖暖喝的愛爾蘭威士忌、愛爾蘭咖啡、愛爾蘭奶酒等,電腦早已收藏許多食譜,待煮婦一一挑戰。
 
今年的愛爾蘭美食拼圖要分享愛爾蘭風味的牧羊人派Shepherd’s Pie,不過嚴格來說應該叫做農舍派Cottage Pie,因為傳統的牧羊人派與農舍派有明確定義,牧羊人派使用羊絞肉,而以牛絞肉為主的叫農舍派,不過近年混搭風盛行,兩者間的區別越來越模糊,還出現豬肉、雞肉、魚肉等版本,上頭的馬鈴薯泥也替換成番薯、花椰菜、防風草根等根莖類植物,總之美食無國界,我們就通稱「牧羊人派」吧。
鋪著厚厚馬鈴薯泥的牧羊人派源自英格蘭、蘇格蘭或愛爾蘭,迄今仍有爭議,一般相信是某位家庭主婦為了處理沒吃完的燉肉與薯泥所發明的創意料理,十九世紀絞肉機發明後,製作這道料理更為簡便,也讓牧羊人派廣為流傳。
為了讓這道英倫經典牧羊人派增添愛爾蘭節慶風味,我在燉肉醬時特別加了愛爾蘭人最愛的啤酒。
我這次使用Harpoon Celtic Red,配方中啤酒與高湯為2:1,喜歡較多酒味或較重高湯味的可自行互相取代,不同的啤酒也會製造獨特湯頭,可以試試看噢!
牧羊人派的另一個重點是馬鈴薯泥,我摻了秘密武器--愛爾蘭切達起司Irish Cheddar Cheese,最好能找到道地的Dubliner,融合濃郁奶香又帶有淡淡甘甜,當然也可以用比較常見的Sharp Cheddar取代。
薯泥裡常令人害怕的鮮奶油我則是換成了希臘優格Greek Yogurt與低脂鮮奶,嚐起來輕盈,微微酸味更有去油解膩的功效。
 
推薦你這道來自愛爾蘭的牧羊人派。
烤得香酥的馬鈴薯泥帶著濃濃奶香,軟綿地在舌尖嬉戲,被肉汁染色的邊緣最令人銷魂,溫暖的肉醬飄著濃濃麥香,一點點苦味尾韻更為鮮美的肉汁增添豐厚度,堪稱100分的Comfort Food
作法:
馬鈴薯泥:
 
1 1/2 磅黃金馬鈴薯去皮切塊
起冷水鍋,加入馬鈴薯塊煮約15~20分鐘,至刀尖可輕鬆穿透,取出瀝乾
 
起鍋,加入馬鈴薯塊
趁熱拌入1大匙無塩奶油、1小匙肉荳蔻粉、鹽及胡椒,壓碎成泥
 
拌入2大匙希臘優格、3 oz切達起司及2大匙鮮奶,調整至喜歡的鹹度及濕度後保溫備用
愛爾蘭肉醬:
 
2顆大蒜切末備用
起鍋熱1大匙橄欖油,小火將1杯洋蔥丁炒軟至表面金黃焦糖化
 
加入1磅牛絞肉,小火炒至變色
 
撒上2大匙中筋面粉
加入1大匙番茄糊、蒜末、1小匙新鮮迷迭香末、半小匙匈牙利紅椒粉、鹽及胡椒,翻炒均勻
 
加入1杯愛爾蘭啤酒
刮起鍋邊渣滓,大火煮滾至酒精揮發
加進半杯牛高湯熬煮約10分鐘
湯汁收至濃稠
 
加入1杯青豆仁及1杯紅蘿蔔丁,小火煮5分鐘
加入鹽及胡椒調整味道
 
烤箱預熱180
將肉醬鋪於烤盅底部約五分滿
 
取適量馬鈴薯泥覆蓋於肉醬上,表面以刮刀鋪平或用叉子刻劃線條
 
入烤箱以18025~30分鐘至表面金黃、四周醬汁沸騰
出爐靜置10分鐘即可享用
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    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()