南瓜發面餅─彩虹姐
主廚的叮嚀:
南瓜發面餅,無油無糖,自然香甜,像面包一樣鬆軟可口又健康
作法:
200克南瓜蒸熟
取調理機,放上蒸熟南瓜
加入150克清水,打成泥
南瓜裡面有纖維,打成泥巴後,再來和面會更均勻
盛出280克備用
取攪拌盆,放入400克中筋面粉
加入4克酵母,混合均勻
再分次倒入打好的南瓜泥,攪拌成絮狀
揉成面糰,揉好的面糰是較黏手的
移到案板,繼續揉面排氣5-8分鐘
面糰就非常的光滑了,揉好的面糰特別的軟
撒點乾面粉防黏
直接搓成長條
揪成10個大小均勻的面劑
蓋好,防止風乾
再把每個面劑都揉成光滑的小面糰
取最先揉好的面糰表面沾點面粉
找個平盤壓一下,完成餅坯
省事,又不用擔心擀的不圓
蓋好,醒發半小時
醒發至明顯鼓起,按壓表面很有彈性
電餅鐺上下盤,開小火預熱
放入餅坯,燜2分鐘左右
開蓋,翻面
另一面再烙1分鐘左右
再次翻面
按壓表面能夠快速回彈即可出鍋
發面餅熟的非常快,別烙久了,否則容易發乾!
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