南瓜發面餅─彩虹姐
 

南瓜發面餅彩虹姐

主廚的叮嚀:

南瓜發面餅─彩虹姐

 

南瓜發面餅,無油無糖,自然香甜,像面包一樣鬆軟可口又健康

作法:

南瓜發面餅─彩虹姐

 

200克南瓜蒸熟

取調理機,放上蒸熟南瓜

加入150克清水,打成泥

南瓜發面餅─彩虹姐

 

南瓜裡面有纖維,打成泥巴後,再來和面會更均勻

盛出280克備用

南瓜發面餅─彩虹姐

 

取攪拌盆,放入400克中筋面粉

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加入4克酵母,混合均勻

南瓜發面餅─彩虹姐
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再分次倒入打好的南瓜泥,攪拌成絮狀

南瓜發面餅─彩虹姐

 

揉成面糰,揉好的面糰是較黏手的

南瓜發面餅─彩虹姐

 

移到案板,繼續揉面排氣5-8分鐘

南瓜發面餅─彩虹姐

 

面糰就非常的光滑了,揉好的面糰特別的軟

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撒點乾面粉防黏

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直接搓成長條

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揪成10個大小均勻的面劑

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蓋好,防止風乾

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再把每個面劑都揉成光滑的小面糰

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取最先揉好的面糰表面沾點面粉

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找個平盤壓一下,完成餅坯

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省事,又不用擔心擀的不圓

南瓜發面餅─彩虹姐

 

蓋好,醒發半小時

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醒發至明顯鼓起,按壓表面很有彈性

南瓜發面餅─彩虹姐

 

電餅鐺上下盤,開小火預熱

放入餅坯,燜2分鐘左右

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開蓋,翻面

南瓜發面餅─彩虹姐

 

另一面再烙1分鐘左右

再次翻面

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按壓表面能夠快速回彈即可出鍋

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發面餅熟的非常快,別烙久了,否則容易發乾!

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    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()