咕咾肉阿基師(20160622)
 
作法:
 
 
300克豬里肌肉去皮切片
 
用肉錘斷筋後,逆紋切粗條
 
 
1支蔥切段
 
 
1/4顆青椒切塊
 
1/4顆黃椒切塊
 
取水晶碗,加入里肌肉塊
 
加入醬油、香油、米酒
 
加入1大匙白醋
 
加入2大匙玉米粉抓醃備用
 
糖醋醬:
 
取水晶碗,加入70cc白醋、70cc鳳梨湯
 
加入70cc
 
加入70cc番茄醬
 
加入70cc
 
加入少許塩拌勻
 
加入2大匙太白粉,混合拌勻
 
 
150度油鍋,放入里肌肉後,開大火炸40秒,撈起
 
 
同油鍋,放入黃甜椒、綠甜椒、里肌肉回炸,撈起濾油備用
 
取水晶碗,加入太白粉、醬汁拌勻
 
起鍋熱適量油,放入番茄醬炒香
 
加入蔥段、1大匙蒜片、醬汁翻炒
 
 
加入適量太白粉勾薄芡
 
放入里肌肉、綠、黃甜椒塊翻炒
 
 
完成
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