青江菜鳳梨汁

主廚的叮嚀：

大魚大肉後一早喝杯現打蔬果汁排毒，鮮綠色系帶來清甜味覺感受的『青江菜』，卻無青澀味又與鳳梨搭配得如此平衡。

青江菜有豐富的纖維質，對控制血糖，降低膽固醇也都很有幫助

作法：

青江菜清洗

鳳梨切塊

所有材料放進果汁機中攪打

完成
 

arrow
arrow
    文章標籤
    點心
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 張三瘋 的頭像
    張三瘋

    琅環福地

    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄