南瓜蕈菇燉飯─李德全(20161115)
作法:
10克紅甜椒切丁
60克南瓜切小丁
50克蘑菇切片
15克洋蔥切末備用
起鍋下1大匙奶油,小火炒香5克蒜末、洋蔥
加入南瓜丁、20克香菇丁
加入鴻喜菇拌炒
加入30克蘑菇片
加入100cc高湯
加入80cc鮮奶
加入1/4茶匙塩,小火煮3分鐘至南瓜軟化
加入甜椒丁炒香
加入1碗白飯煮至湯汁濃稠
淋上1大匙南瓜籽油拌勻
擺盤
撒上黑胡椒及巴西里末即可
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