芝麻炸魚柳張秋永(20170111)
 
作法:
 
 
3片鬼頭刀魚排放至冰箱冷藏退冰後,去魚皮,1開4切粗條
 
取水晶碗,加入魚條
 
撒上塩、白胡椒抓勻

調製面糊:
 
取水晶碗,加入20克高筋粉、1顆蛋液混勻
 

 

將魚柳裹上糊,再沾上30克白芝麻備用

 
160度油鍋,下魚柳炸到金黃酥香,撈起瀝油
 
塔塔醬:

取水晶碗,下20克原味沙拉醬、20克洋蔥末、0.5顆蛋白碎、2條剝皮辣椒末拌勻

取成品盤。40克高麗菜絲鋪底

放上炸魚柳、塔塔醬

完成
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