作法:
1片雞胸肉洗淨
1條小黃瓜切絲備用
1/4條紅蘿蔔切絲備用
1/3顆洋蔥切絲備用
取水晶碗,加入少許的鹽、冰開水
放入小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、洋蔥切絲浸泡約20分鐘去澀味,取出瀝乾備用
起滾水鍋,加入少許的鹽,將雞胸肉放入煮約5分鐘
加蓋,轉小火續悶20分鐘,取出瀝乾
待雞胸肉較涼時,把雞胸肉剝成適當大小
取水晶碗,放入雞胸肉、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲及洋蔥切絲
淋上和風沙拉醬拌勻
撒上白芝麻
完成
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