魚露炒草菇─Maggie

 

魚露炒草菇─Maggie

主廚的叮嚀:

魚露炒草菇─Maggie

 

草菇是營養豐富的好食材,中醫認為性寒,可消滋陰健胃,增強免疫力,用來料理,不管清炒或煮湯,都讓菜色更鮮甜。如果採用罐頭的草菇,要泡水沖洗多次再用較好。新鮮草菇在市場不是常有,口感超嫩,有獨特的味道,含水量高,料理前最好川燙過,不然炒出來水汪汪的一盤。

作法:

芹菜去外面筋膜,洗淨,斜切片備用

紅蘿蔔去皮切片

起滾水鍋,放入鹽

放入紅蘿蔔、草菇,川燙幾分鐘,撈起備用

起鍋,加入油,中火加熱

加入薑絲和芹菜、紅蘿蔔、草菇,拌炒

加入魚露、少許糖、少許麻油,拌炒幾分鐘即可

 
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