絲瓜江瑤柱肉片湯─Maggie
主廚的叮嚀:
絲瓜江瑤柱肉片湯只要4種材料,算一種滾湯,即很快就做好的湯
絲瓜全年都買得到,熱量低,肉片醃過,煮的時間不宜過久,口感才滑
湯中有絲瓜、江瑤柱,是一道非常清甜的湯
作法:
江瑤柱(乾干貝)泡水20分鐘,洗淨備用
絲瓜去皮切塊備用
取水晶碗,放入肉片
用鹽、玉米粉、糖、胡椒粉、少許麻油醃20分鐘
起鍋,加入少許E.V. 橄欖油,中火加熱
加入薑片和絲瓜炒一下
倒入湯鍋中
加入足夠的水和江瑤柱煮20分鐘
加入肉片,煮沸
轉小小火,煮5分鐘
用鹽調整味道
撒入香菜或蔥花即可
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