蘋果馬鈴薯燉肉─Maggie
 
作法:
 
600公克豬里肌(或三層肉)切大塊
 
1個洋蔥切碎
 
2個馬鈴薯去皮切塊
 
1個紅蘿蔔去皮切塊
 
取水晶碗,把肉與鹽、胡椒和2大匙面粉拌勻
 
起鍋,加入2大匙橄欖油,中火加熱
 
加入肉拌炒三分鐘
 
加入少許橄欖油與洋蔥碎,拌炒三分鐘
 
加入1/2 杯高湯
 
加入1/2杯蘋果汁、1杯蘋果泥
 
加入1大匙糖、紅蘿蔔
 
加入2片月桂葉
 
加入馬鈴薯,煮沸
 
轉小火,加蓋煮約1小時(或用壓力鍋煮15分鐘)
 
用適量鹽、適量胡椒粉調整味道
 
撒上1大匙巴西利碎
 
完成
arrow
arrow
    文章標籤
    家常菜
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 張三瘋 的頭像
    張三瘋

    琅環福地

    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()