鮮蝦炒面─Maggie
 
作法:
 
8隻蝦子去殻去腸泥,洗淨擦乾
 
2根青蔥切段(蔥白、蔥綠分開)
 
起鍋,加入1大匙橄欖油,中火加熱
 
加入蝦子煎至剛熟,取出備用
 
取水晶碗,把2個蛋打散
 
起鍋,加入蛋液炒熟,取出切小塊備用
 
起滾水鍋,加入1大匙塩,汆燙50公克西蘭花至熟,撈起瀝乾備用
 
同滾水鍋,加入面條煮約3分鐘,撈起瀝乾備用
 
起鍋,加入2大匙橄欖油,中火加熱
 
加入1大匙蒜末與蔥白拌炒1分鐘
 
加入1/2杯甜椒丁、西蘭花
 
加入1/2大匙蠔油、1/2大匙醬油、1大匙糖
 
加入1/2杯高湯煮1分鐘
 
加入面條拌炒
 
加入蝦子與蛋塊拌炒1分鐘
 
撒入蔥綠
 
關火
 
淋入1/4小匙麻油
 
盛盤
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