蠔油芥蘭炒蝦球─Maggie
 
作法:
 
10隻草蝦 去殼、去腸泥、洗淨、擦乾

500公克芥蘭 去表皮粗纖維,切小段、洗淨、瀝乾水份
 
醃蝦仁:

取水晶碗,放入蝦仁
 
加入1/2小匙鹽、1/2小匙糖、1/2小匙玉米粉、1大匙花生油拌醃20分鐘
 
醬汁:
 
取水晶碗,加入2大匙蠔油、1/2大匙醬油、1大匙糖、2大匙水、1小匙玉米粉拌勻
 
起鍋,加入1大匙花生油,中火加熱
 
加入蝦仁,炒至剛變色,撈起備用

起鍋熱1大匙花生油,放入1大匙蒜末、薑片、紅蘿蔔片拌炒2分鐘

加入芥蘭
 
加入1大匙紹興酒拌炒5分鐘

加入蝦仁
 
加入醬汁,快炒2分鐘
 
盛盤
arrow
arrow
    文章標籤
    家常菜
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 張三瘋 的頭像
    張三瘋

    琅環福地

    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()