炒白花椰菜─郭主義(20101217)

作法：

80克黑木耳洗淨後，切小片備用

20克蒜頭以刀面拍裂備用

500克白花椰菜洗淨後，切小朵並除去粗絲備用

起滾水鍋，汆燙白花椰菜二分鐘，撈起瀝乾備用

起鍋熱油，爆香蒜頭

加入黑木耳拌炒至香

加入白花椰菜拌炒

加入一小匙塩及水拌炒入味

盛盤

arrow
arrow
    文章標籤
    家常菜
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 張三瘋 的頭像
    張三瘋

    琅環福地

    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄