酪梨彩虹沙拉─周維民

 

作法：

 

1株蘿美心洗淨切小段，泡冰水，撈起瀝乾

 

1顆酪梨去皮切丁狀

 

200克芒果切丁狀

 

10顆小番茄對切

 

2顆水煮蛋切片

 

取水晶碗，下200克沙拉醬、半罐罐頭鮪魚、檸檬汁混勻

取盤子，將蘿美心鋪底

再依序鋪上酪梨丁、芒果丁、水煮蛋片、7尾煮熟大草蝦仁、小番茄

搭配沙拉醬食用即可

arrow
arrow
    文章標籤
    沙拉
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 張三瘋 的頭像
    張三瘋

    琅環福地

    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄