番茄炒蝦仁─阿基師(20120306)
作法:
200克蝦仁開背去除腸泥備用
用紙巾捲起蝦仁吸乾水分備用
2顆牛番茄去蒂頭,表皮劃刀備用
起油鍋。將番茄過油去皮備用
去皮牛番茄切小塊狀備用
醃蝦仁:
取水晶碗,加入少許蛋白、蝦仁拌勻
加入1/4匙塩拌醃
加入1匙玉米粉拌勻二分鐘備用
起鍋,加入2大匙沙拉油,爆香5克洋蔥末、5克薑末
加入番茄塊拌炒至香
加入1大匙番茄醬拌炒
加入蝦仁後,加蓋燜熟
加入2匙白醋
加入1匙糖拌勻
加入1大匙香油
盛盤
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