雙魚海波浪─阿基師(20110218)

作法:

一根蒜苗剖半後,蒜白及蒜綠分別切小丁備用

半根油條剖半後,切小丁備用

四條竹笙切小段備用

300克鱸魚肉取下魚皮後,切丁備用

醃魚丁:

取水晶碗,放入魚丁

放入少許蛋白(一顆蛋白可醃三支魚)

放入1/4匙塩拌勻

放入一小匙玉米粉拌勻

放少許沙拉油拌勻

起油鍋,將油條丁炸酥,撈起瀝油

起油鍋,將魚丁油泡十五秒,撈起瀝油

起鍋,利用鍋中餘油,爆香蒜白

放入竹笙炒香

放入一小匙香油拌炒

放入蒜綠拌炒

放入過油的魚丁拌炒

淋入一小匙魚露調味

 
 

半根大黃瓜切蝴蝶刀,取一片往內折成圓弧狀後,鋪盤一周備用

以油條鋪底

放上炒好的鱸魚丁及竹笙

撒上100克鮭魚卵

完成

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    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()