板燒鮪魚排─吳秉丞(20110525)

作法:

鐵板預熱冒煙後,轉小火

200克酸白菜切片備用

二根辣椒切片備用

一大根蒜苗切斜片備用

鮪魚切厚片備用

塗奶油在預熱好的鐵板上,爆香洋蔥末

放上鮪魚肉

淋上高梁酒

起鍋,加入香油,爆香辣椒片及薑絲

加入蒜末及洋蔥末爆香

加入蒜苗及酸白菜拌炒出香味

加入各一匙的米酒及蠔油調味

加入少許開水

加入一小匙糖調味

加入太白粉水勾芡

起鍋前加入香油點香

在魚片上撒黑胡椒

最後,將醬汁淋在魚片上即可

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    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()