白醬起司木瓜魚(木瓜)阿基師(20080410)
 

作法:
 
選熟一點的木瓜
 
鱈魚烤時會有起司的奶香味外,吃的時候肉和木瓜肉是一體的
 
 
450克黃皮木瓜去籽切船型片
 
木瓜加少許檸檬汁在表面〈去木瓜腥味〉
 
 
300克鱈魚肉逆紋切塊
 
醃鱈魚肉:
 
取水晶碗,加少許塩巴、一匙薑末、少許白胡椒粉及少許低面粉拌醃魚肉 
 
起180度油鍋,將鱈魚下鍋炸廿秒,撈起瀝油
 
製作白醬:
 
起鍋,加二大塊奶油,加熱至溶解
 
加入低筋面粉拌炒
 
加入一匙洋蔥末拌炒
 
加入十匙的海鮮高湯〈面粉濃度一比十〉拌煮成白醬
 
將白醬擱在木瓜上
 
將炸過的鱈魚放在木瓜上
 
淋上白醬
 
鋪上一層起司絲
 
將鱈魚木瓜放入烤箱用210度上下火烤五分鐘
 
 
試吃時間:醬汁木瓜(薑末+少許醬油)
 
取出烤好的鱈魚木瓜即可
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