鮭魚炒飯─阿基師(20121218)
作法:
150克帶皮鮭魚去魚皮、魚骨
魚肉切0.5公分小丁備用
魚皮、魚骨保留備用
3片煙燻鮭魚切碎備用
起鍋,放入魚骨炒香
加入魚皮煎至酥香後,取出
剔除魚骨,切碎備用
調製黃金飯:
取水晶碗,加入1碗白飯、1顆蛋黃抓勻
1顆蛋白保留備用
起鍋餘油,加3大匙沙拉油,下2大匙洋蔥丁炒軟後,盛起備用
1片酸菜心切細末備用
起鍋餘油,下黃金飯炒香
加入蛋白拌炒
加入酸菜末炒勻
加入炒香洋蔥丁拌炒
加入煙燻鮭魚丁拌炒
加入鮭魚丁炒香
盛盤
撒上魚皮酥即可
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