糖醋鱸魚─張秋永
作法:
30克小黃瓜切成小丁
30克紅甜椒切小丁
30克黃甜椒切小丁
40克鳳梨去皮切成小丁
1尾鱸魚片成魚片
40克洋蔥切小丁
5克嫩薑切碎
鱸魚調味
醬汁:
起鍋,放入塩和白胡椒
鱸魚兩面煎上色至熟
起鍋熱油,放入薑炒香
放入洋蔥續炒
加入30克番茄醬炒過
加入30cc白醋
加入30克糖
放入60克水拌勻
放入紅、黃甜椒、小黃瓜跟鳳梨
將醬汁淋在煎好的魚上面即可
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