炒芥蘭菜心─郭主義(20110211)

作法:

150克黑木耳洗淨,切除蒂頭,切絲狀

 

400克芥蘭菜心摘除葉子

 

切除根部

 

用小刀撕掉外皮

 

用刨刀削除外皮

芥蘭菜心切小段,再切片後,切絲備用

起鍋,爆香20克薑絲

下芥藍菜心絲、黑木耳、水、一小匙塩、一大匙米酒拌炒均勻至熟

下二大匙太白粉水勾芡

淋上半大匙香油

完成

 

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