七彩狀元杯─郭主義(20110623)
作法:
250克圓鱈切除魚皮及魚骨後,切丁備用
取水晶碗,將鱈魚丁和中筋面粉裹勻
起150度油鍋,油炸裹粉魚粒至金黃酥脆,撈起瀝油
調製醬汁:
起鍋,加入80克鵝肉粒煸炒出油
加入30克薑末及30克蒜末拌炒
加入1大匙辣豆瓣醬拌炒
加入400CC雞高湯拌煮
加入1大匙糖
加入1大匙米酒
加入1大匙醬油熬煮
將以上醬汁過篩去料留湯備用
另起鍋熱油,炒香150克生南瓜丁
加入30克蔥白粒
加入50克蘆筍丁拌炒
加入各30克紅、黃椒丁翻炒
加入鱈魚丁拌炒
加入煮好的鵝肉醬汁
加入1大匙太白粉水(1:1)勾芡
淋上香油及1/3匙花椒油
將生菜葉擺盤裝飾
將炒好的料頭盛出擺盤
完成
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