火燒大草蝦─邱寶郎(20180102)
作法:
5尾大草蝦仁剪鬚去腸泥,留尾殼
5尾大草蝦仁剪鬚去腸泥,開背
5尾大草蝦仁剪鬚去腸泥,開背
150克馬鈴薯蒸熟去皮,切塊
150克黃肉地瓜塊蒸熟去皮,切塊
1根紅辣椒切末
取水晶碗,加入大草蝦、香油、鹽、米酒、粗黑胡椒粉抓勻
加入1大匙中筋面粉抓勻
大草蝦仁開成劈腿蝦
10克迷迭香切碎
起180度油鍋,放入馬鈴薯塊、黃肉地瓜過油後,撈出
加入大草蝦炸金黃,撈出瀝油
起鍋熱香油,放入大草蝦炒香
加入過油的馬鈴薯、黃肉地瓜
加入迷迭香碎拌炒
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