茄汁海鮮炒飯─阿基師(20110601)

作法:

蔥切末備用

鯛魚切丁備用

花枝切丁備用

蝦仁切丁備用

番茄劃刀後,過油去皮備用

去皮番茄切丁備用

取水晶碗,將白飯和二顆蛋黃拌勻

起鍋,利用餘油,炒軟洋蔥丁

加入蒜末拌炒

加入花枝丁、蝦仁丁及鯛魚丁拌炒

加入番茄丁拌炒

加入一半(半碗)的番茄醬調味拌炒

將炒好的海鮮料盛起備用

起鍋熱沺,加入剩餘蛋液及蔥末拌炒

取出炒好的蔥蛋備用

同鍋,炒鬆裹勻蛋液的飯

將炒飯撥至鍋邊,加入少許油在鍋中炒番茄醬

加入少許白胡椒粉

加入少許塩調味

加入炒料的湯汁拌炒

加入炒過的海鮮料及蔥蛋一起拌炒

起鍋前,加入少許香油及白胡椒粉

盛盤

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