糖醋魚片阿基師(20111021)

作法:

1/3顆紅椒去除木棉組織切塊備用
 
1/3顆青椒去除木棉組織切塊備用

半顆洋蔥切塊備用

1小塊薑切末備用

2顆蒜切末備用

2片鯛魚片去除紅肉組織,順紋切塊狀備用

醃魚片:

取水晶碗,加入鯛魚肉、1顆蛋黃

加入1小匙白胡椒粉、少許香油、1小匙鹽、1小匙米酒

加入少許地瓜粉撈勻

調醬汁:

取水晶碗,加入50cc白醋、50cc番茄醬

加入少許太白粉、少許醬油拌勻

加入1小匙糖拌勻成醬汁

180度油鍋,將醃漬過的魚片,表面裹上地瓜粉,入鍋炸40秒至熟

同油鍋,倒入紅甜椒、青椒、洋蔥塊過油,撈出瀝油

同鍋,倒入番茄醬炒香

加入蒜末、薑末

加入醬汁拌炒

加入50cc水拌炒

倒入魚片、紅甜椒、青椒、洋蔥拌炒均勻

盛盤
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    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()