鐵板鮮干貝─詹姆士(20080310)

作法:

製作大蒜奶油:

取水晶碗,加入奶油、蒜末及巴西里末拌勻

醃干貝:

六顆鮮干貝撒少許海塩、少許胡椒粉

將干貝均勻沾上中筋面粉

將鐵板先預熱

鍋子塗抹少許奶油後,把干貝放入鍋中煎

鍋中加少許水

放入三朵花椰菜加蓋燜煮

將花椰菜和干貝盛盤

同鍋,放入大蒜奶油作醬汁

加少許醬油及味醂

把干貝淋入醬汁

完成
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