香芒鴛鴦炒蝦柳(芒果)─阿基師(20090625)
作法:
100克醃青芒果(情人果)、一匙白飯、高湯入調理機打勻
一粒芒果肉切條備用
起鍋,將芒果漿加熱使其濃稠
加少許魚露調味
試吃時間:芒果佐芒果漿
起180度油鍋,將一把冬粉下鍋油炸,撈起瀝油
75克花枝漿、50克蝦泥、1/5顆蛋白及一大匙玉米粉和勻後,放入塑膠袋中,並切一開口
起180度油鍋,下花枝蝦漿油炸,浮起熟成
取出炸好的花枝蝦柳切成和芒果條大小一致的長度,備用
起鍋,加少許油,倒入二匙海鮮高湯加熱
待高湯滾後,下花枝蝦柳煨炒
加入芒果漿拌炒
起鍋前加入芒果條拌勻備用
小黃瓜片鋪底
將芒果蝦柳盛入冬粉炸成的盤子中
完成
文章標籤
全站熱搜