番茄蝦仁炒蛋王輔立(20180808)
 
作法:
 
6尾草蝦仁去腸泥,開背
 
2根蔥白切花、蔥綠切小段
 
1顆牛番茄(去皮)去蒂切塊,備用
 
蝦湯:
 
起鍋熱沙拉油,放入1碗蝦殼、1大匙薑末炒香
 
加入200c.c.高湯滾煮出味,濾出備用

醃蝦仁:
 
取水晶碗,加入草蝦仁
 
加入1大匙玉米粉、鹽、沙拉油、少量蛋白抓勻
 
 
起鍋熱香油,放入蔥白

加入1大匙薑末、1大匙番茄醬

加入牛番茄炒香
 
加入蝦湯

加入鹽、白胡椒粉
 
加入1大匙糯米粉水勾芡
 
加入草蝦仁

加入3顆蛋液、蔥綠
 
淋入香油提味

 
完成
arrow
arrow
    文章標籤
    家常菜
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 張三瘋 的頭像
    張三瘋

    琅環福地

    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()