糖醋瓦塊魚─阿基師(20080617)

作法:

此為一道傳統川菜


300克鯛魚肉切除紅肉組織去骨,順紋切5公分長、3公分寬、1公分厚

取水晶碗,加入鯛魚肉、一小匙醬油、半匙香油、1/4顆全蛋、二大匙玉米粉醃漬

預熱一電鍋,加入二大匙油

醃漬過的鯛魚片入鍋,兩面煎熟後,取出以紙巾吸油

同上電鍋,用魚油爆香2克薑末、2克蒜末

加入20克洋蔥丁、20克番茄丁、20克香菇丁

加入少許熱水

加入二大匙番茄醬、三大匙白醋、一大匙糖、一匙太白粉水調味

加入20克青豆仁

加入一匙香油

鯛魚擺盤

淋上醬汁

完成

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