咖哩牛腩煲─詹姆士(20130103)

作法:

一根去皮白蘿蔔去外面粗纖維後,切塊備用

一根去皮紅蘿蔔切塊備用

二顆馬鈴薯帶皮蒸熟後,去皮切厚片備用

二株巴西里切末備用

燉牛腩:

起鍋,放入一斤半牛腩、乾煎至外皮上色

加入一根桂皮、二片肉桂葉、一顆八角拌炒後,倒入壓力鍋中備用

半顆洋蔥、白蘿蔔塊、紅蘿蔔塊、薑塊、巴西里梗一同放入壓力鍋中

加入大量熱水(淹過食材的量)熬煮卅分鐘

杏仁薯泥:

起鍋,取3/4碗杏仁片放入鍋中炒香後,取出放入調理機中打成粉

起鍋熱少量橄欖油,加入熟馬鈴薯厚片煎出焦香味


取水晶碗,放入煎香的馬鈴薯壓成泥

加入一大匙有塩奶油、100c.c.牛奶拌勻

撒上少量黑胡椒、海塩、杏仁粉調味備用

 

試吃時間:杏仁薯泥


一顆洋蔥切絲備用

起油鍋,加入洋蔥絲油炸後,取出

拉高油溫,放入洋蔥絲搶酥,重複搶酥的動作3次,直到洋蔥絲炸至香脆,瀝油備用


一條長法式麵包,放入烤箱中以200度烤四分鐘烤至酥香

取出壓力鍋中的牛腩切塊

取二塊日式咖哩塊(辛口大辣)切小塊

起鍋,加入牛腩塊、燉煮過的紅白蘿蔔、蘿蔔湯汁煨煮

放入日式咖哩塊鍋中煮融

加入六大匙泰式黃咖哩醬、二大匙咖哩粉拌煮後,倒入鐵鍋中

杏仁薯泥放入鐵鍋中間

依序淋上二大匙鮮奶油



撒上餘量杏仁片、巴西里末、洋蔥絲


完成

食用時搭配烤過的法式麵包即可

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    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()