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琅環福地
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《佛在靈山莫遠求,靈山只在汝心頭;人人有個靈山塔,好向靈山塔下修》
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Oct
07
Mon
2019
09:00
紫色漸層鮮果昔─楊盛堯
紫色漸層鮮果昔─楊盛堯
作法:
100克芒果、
20克
蜂蜜、
15克檸檬汁、
100克無糖優格
以調理棒打勻,倒入杯中
300克有糖豆漿
、
150克火龍果、
半根香蕉
、10克燕麥、少許檸檬汁、20克蜂蜜
以調理棒
打勻
倒入杯中
擺上1片芒果即可
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張三瘋
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