愛爾蘭燉羊肉─Maggie

作法:

醃羊肩排:

取水晶碗,放入塩及胡椒粉拌醃羊肩排卅分鐘

起鍋,加入橄欖油,將羊肩排煎至二面金黃後,取出備用

同鍋,加入洋蔥丁拌炒

加入蒜末、奶油、少許面粉拌炒一分鐘

加入黑啤酒、高湯及迷迭香熬煮

加入芹菜丁、紅蘿蔔塊拌煮

放入羊肩排加蓋熬煮一小時

加入馬鈴薯塊熬煮半小時

取出羊肩排,瀝油,撒少許海塩調味

大火將湯汁收濃後,將羊肩排回鍋拌煮五分鐘

盛盤即可

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    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()