蜂蜜脆皮雞─孫榮  Kai 

作法:

 

200克帶皮雞腿肉浸泡100克牛奶30分鐘後取出

 

起鍋,放入少許油

雞皮向下入鍋煎3~5分鐘至雞皮金黃香脆

翻面燜煎至熟


起鍋,加入50克黑豆桑薄鹽醬油、50克高湯、15克蘋果淳


加入30克蜂蜜、10克玉米粉水勾芡至濃稠

 

加入5克香油完成醬汁

可視個人喜好加入少許糖,也可以省略

 

雞腿盛盤

放上100克熟花椰菜


淋上醬汁即可

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