韓式雙味燉排骨─孫榮 Kai

作法:

6根青蔥切絲
 
1根紅辣椒切絲
 
1根綠辣椒切絲
 
起水鍋,放入青蔥、薑片、1公斤豬肋排,煮30~40分鐘
辣醬:
 
取調理機,加入1顆蘋果、100克洋蔥塊
加入30克蒜碎
加入30克薑
 
加入45克辣椒粉
加入30克糖
加入30克蜂蜜
加入30克味醂
 
加入5克黑胡椒打勻成辣醬備用
豬肋排煮30分鐘後,將水倒掉一半
 
加入辣醬
 
加入100克紅蘿蔔塊
 
加入200克馬鈴薯塊
加入200克洋蔥燉煮30分鐘
 
燉煮至收汁至乾
 
加入20克蒜末、30克香油
盛盤
擺上紅綠辣椒絲及青蔥絲即可
可搭配生菜及200克白飯食用
 
韓式醬味燉牛肋:
 
 
起鍋,放入1公斤牛肋條
 
加入200克馬鈴薯塊
 
加入100克胡蘿蔔塊
加入水
 
加入30克薑末
加入30克蒜碎
加入30克糖
加入30克味醂
加入5克黑胡椒粉
加入6顆紅棗
加入120克醬油
 
加入30克蜂蜜並燉煮30分鐘
 
加入200克洋蔥塊燉煮5分鐘
 
加入青蔥段
加入辣椒
加入30克香油拌煮2分鐘
 
盛盤
灑上20克松子、10克芝麻
可搭配生菜及白飯食用
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    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()