奇異果炒蝦仁─Maggie
主廚的叮嚀:
水果的天然甜味和海鮮最搭,讓海鮮更鮮美, 奇異果炒蝦仁,含大量維生素
加上優質蛋白質的蝦子,營養很充足
作法:
取水晶碗,放入蝦仁
用鹽、米酒、胡椒粉、玉米粉、油醃20分鐘
沖水,擦乾
加鹽抓一下
起鍋,加入E.V. 橄欖油,中火加熱
放入蝦仁炒至7分熟
加入奇異果、甜椒絲
加入鹽、糖拌炒一下
轉小火
加點玉米粉水勾薄䇜
出鍋!
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奇異果炒蝦仁─Maggie
主廚的叮嚀:
水果的天然甜味和海鮮最搭,讓海鮮更鮮美, 奇異果炒蝦仁,含大量維生素
加上優質蛋白質的蝦子,營養很充足
作法:
取水晶碗,放入蝦仁
用鹽、米酒、胡椒粉、玉米粉、油醃20分鐘
沖水,擦乾
加鹽抓一下
起鍋,加入E.V. 橄欖油,中火加熱
放入蝦仁炒至7分熟
加入奇異果、甜椒絲
加入鹽、糖拌炒一下
轉小火
加點玉米粉水勾薄䇜
出鍋!
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