五柳魚─吳秉承(20140127)

 

作法:

 

半顆洋蔥切絲備用

 
 
一尾金目鱸魚鱸魚表層劃刀備用

調製醃料:

二大匙米酒、100cc的水、一小匙白胡椒粉、一茶匙塩、5克薑片、10克白蘿蔔片、10克蔥白入調理機打成醃料

 
 
醃鱸魚:

取一長盤,倒入醃料、鱸魚醃漬二小時至入味

 
 
沾裹上地瓜粉備用
 
 
起160度油鍋,將鱸魚下油鍋,兩面先炸三秒鐘定型
 

再入鍋炸五分鐘至酥香撈出,盛盤

 

起鍋,加入一大匙炸魚的油、一大匙香油

 

加入10克薑末、10克蒜末爆香

 
加入20克紅蘿蔔絲
 
加入洋蔥絲炒香
 
加入30克梅花肉絲
 
加入20克香菇絲、20克金針菇炒香
 
 
加入一小匙白胡椒粉
 

加入一大匙米酒

 

加入一小匙塩

 

加入一大碗水煮勻

 

加入二大匙白醋

 
 
加入1.5大匙糖調味
 
 
加入蔥段及10克辣椒絲拌煮
 
 
加入一大匙地瓜粉水勾芡
 

淋上一大匙香油、一大匙烏醋提香

 

淋在魚上頭

 

撒上5克香菜

 
盛盤
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