雞肉普切達─張秋永(20160622)
 
 
葡萄牙SaoMamede 特級冷壓初榨黑橄欖油
 
 
作法:
 
 
1片雞胸肉劃刀讓厚度一致
 
 
撒上少許鹽、白胡椒粉
 
3全麥吐司沾上橄欖油
 
起鍋,加入吐司煎到兩面金黃
 
 
起鍋,倒入黑橄欖油,下雞胸肉煎3分鐘到兩面焦香有彈性
 
 
取出,切丁
 
 
取水晶碗,加入50克牛番茄丁
 
 
加入20克洋蔥丁
 
 
加入5克九層塔末
 
 
加入10c.c.檸檬汁
 
 
加入30c.c.黑橄欖油
 
 
加入適量鹽、白胡椒粉
 
 
加入雞胸肉丁混合
 
 
放到煎香面包上即可
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