鍋包魚─李寶珠
主廚的叮嚀:
選用鱸魚,也可用馬哈魚、鮭魚、黃魚
老式烹調手法不擱番茄醬、橙汁
作法:
鱸魚去頭、內臟、魚骨、魚刺
沿魚骨片下魚肉
魚肉片厚片備用
取水晶碗,放入魚片
放入1匙鹽
放入花雕酒
放入2小匙白胡椒粉抓醃5分鐘入味
大蔥去芯切絲
蒜仁切片
薑切絲
胡蘿蔔切絲
香菜梗切小段
土豆澱粉泡水半小時,瀝乾
玉米粉泡水半小時,瀝乾
取水晶碗,放入土豆澱粉、玉米粉、水拌成糊
放入大豆油拌勻
醬汁:
取水晶碗,放入1大勺9度白醋
放入6匙白糖
放入1小匙鹽拌勻
魚片沾上面粉,掛漿
起鍋熱沙拉油,放入1碗大豆油
放入魚片油炸2分鐘定型,撈出
第二次中火拉高油溫,魚片炸4分鐘至酥脆,撈出
第三次大火拉高溫,魚片炸1.5分鐘逼油,撈出瀝油
起鍋熱油,放入蔥絲、薑絲、蒜片、胡蘿蔔絲拌炒
倒入醬汁拌炒
倒入炸魚片拌勻
盛盤
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