鍋包魚─李寶珠

主廚的叮嚀:

 

選用鱸魚,也可用馬哈魚、鮭魚、黃魚

老式烹調手法不擱番茄醬、橙汁

作法:

 

鱸魚去頭、內臟、魚骨、魚刺

 

沿魚骨片下魚肉

 

魚肉片厚片備用

 

取水晶碗,放入魚片

放入1匙鹽

 

放入花雕酒

放入2小匙白胡椒粉抓醃5分鐘入味

 

大蔥去芯切絲

 

蒜仁切片

 

薑切絲

 

胡蘿蔔切絲

 

香菜梗切小段

 

土豆澱粉泡水半小時,瀝乾

 

玉米粉泡水半小時,瀝乾

 

取水晶碗,放入土豆澱粉、玉米粉、水拌成糊

放入大豆油拌勻

醬汁:

 

取水晶碗,放入1大勺9度白醋

 

放入6匙白糖

 

放入1小匙鹽拌勻

 

魚片沾上面粉,掛漿

 

起鍋熱沙拉油,放入1碗大豆油

 

放入魚片油炸2分鐘定型,撈出

第二次中火拉高油溫,魚片炸4分鐘至酥脆,撈出

 

第三次大火拉高溫,魚片炸1.5分鐘逼油,撈出瀝油

 

起鍋熱油,放入蔥絲、薑絲、蒜片、胡蘿蔔絲拌炒

倒入醬汁拌炒

倒入炸魚片拌勻

盛盤

 
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