鯽魚豆腐湯─王剛

主廚的叮嚀:

 

怕鯽魚沾鍋可用生薑在熱鍋塗抹一遍

 

或在熱油中加入鹽防沾鍋

 

油溫在180度以上

 

鯽魚放入清水並加入洗米水中,養幾小時,可去除鯽魚部份腥味

 

蛋白質在鍋中高溫時分解,所以鯽魚湯要用開水煮


 

煎魚翻鍋時,魚頭朝自己,才能保持魚尾完整性

 

煮魚湯最好用豬油或大豆油,不用菜籽油

作法:

 

3條鯽魚用筷子插入魚身,去內臟、鱗片

清洗乾淨

魚身兩側切十字花刀

 

1塊鹽滷豆腐切小塊

豆腐和鯽魚的比最好1:1

 

1根大蔥切小段

1小塊生薑切片


 

適量海鮮菇撕開備用

適量香菜切碎備用

起鍋,倒入適量水煮沸,倒出

 

起鍋熱適量大豆油,加熱至180度

加入1匙鹽

 

放入鯽魚煎至兩面金黃

翻面續煎

加入適量白酒去腥

加入薑片、蔥段

倒入適量滚水

加入豆腐,大火煮5分鐘

熬至4分鐘時,加入海鮮菇或金針菇、秀珍菇代替

加入適量鹽

加入白胡椒粉

加入白糖

取成品碗,香菜鋪底

倒入豆腐鯽魚湯

完成

 
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