茭白筍牛肉包飯吳秉承(20170627)
 
作法:
 
100克高麗菜絲泡水
 
 
起鍋熱1大匙油,加入2顆散蛋、100克筊白筍丁炒香
 
加入20克甜豆筴丁、20克紅甜椒丁拌炒
 
放入1大碗熱白飯翻炒
 
加入醬油、1小匙黑胡椒粒
 
加入1小匙鹽巴調味
 
預熱小湯鍋,放入1小塊無鹽奶油
 
300克雪花牛肉火鍋片鋪平
 
放入炒飯後,包起
 
將牛肉包飯煎至定型
 
 
預熱鑄鐵鍋,將小湯鍋裡的牛肉包飯倒扣
 
 
放入1小塊無塩奶油
 
放入高麗菜絲組裝
 
撒上生蒜末
 
淋入2大匙豬排醬、2大匙黃芥末醬、1小條美乃滋調味
 
 
撒上5克柴魚片點綴
 
完成
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