圓鱈芥末醬汁Maggie

主廚的叮嚀:

烤魚怕不熟,可用料理溫度針,魚身最厚的地方達65C就全熟

作法:

取水晶碗,把1個蛋打勻

圓鱈擦乾,撒200克鹽

取水晶碗,放入粗面粉

加入少許鹽、百里香葉拌勻備用

圓鱈沾上蛋液,再沾上少許面包粉混合料

起鍋,加入E.V. 橄欖油、奶油,中火加熱

放入圓鱈兩面煎香,約8分熟

預熱烤箱180C

取出圓鱈,放在烤盤上

再撒上拌好的粗面包粉

淋上少許E.V.橄欖油

放入烤箱烤至表面金黃

起鍋,加入1 1/2大匙奶油

放入少許面粉炒勻

加入2大匙鮮奶油、1大匙芥末 (Dijon mustard)、鹽,拌煮成醬汁

把烤好的圓鱈放在盤子中

淋入醬汁

撒上彩椒粉即可

 
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