古早味排骨便當─邱寶郎
作法:
五香炸排骨:
取調理機,加入1根青蔥、1/5顆洋蔥、3顆蒜頭、1800cc水打均勻
倒入水晶碗
加入1小匙五香粉、1大匙米酒
加入1大匙鹽巴、1小匙白胡椒粉
加入1大匙糖、少許香油、3大匙醬油,並攪拌均勻
3片帶骨豬肋排上面蓋上塑膠袋
用拍肉器(鋸齒面)將肉拍鬆,再用平面將肉推開壓平
將拍好的排骨放入醃料中醃漬約3~4小時備用
150克地瓜粉裝盤
醃漬好的豬肋排,將表面沾附上地瓜粉
起170度油鍋,放入豬肋排炸成金黃色
炒桂竹筍:
2顆大蒜切片
1根朝天椒切片
1小塊薑切片
200克桂竹筍洗淨切小段,擠乾水份
起鍋熱1大匙豬油,加入薑片、蒜片爆香
加入200克桂竹筍片拌炒
加入辣椒片拌炒
加入水
加入1大匙醬油膏
加入少許塩巴、少許白胡椒粉
加入1小匙辣油
盛盤
炒酸菜:
3顆大蒜切末
2根朝天椒切末
200克客家酸菜洗淨,泡冷水去除鹹味,再濾乾水分
起鍋,加入酸菜末拌炒
加入蒜末
加入1小匙白胡椒粉
加入1大匙糖
加入1小匙塩
加入朝天椒末
加入1大匙香油
加入香菜末
盛盤
肉醬茄子:
2根茄子洗淨擠乾,切小段
起油鍋,加入茄子大火過油,取出瀝油
3顆蒜頭切末
1根朝天椒切末
2根蔥斜刀切片
起鍋熱1大匙油,加入豬絞肉末拌炒
加入蒜末
加入1大匙醬油膏
加入茄子拌炒
加入1小匙醬油
加入1小匙糖
加入1大匙米酒
加入適量水調味
加入少許辣椒末
加入蔥片
淋入少許太白粉水勾芡
加入1把九層塔拌炒
淋入1小匙香油
盛盤
取便當盒,裝入白飯
加入炒筍子
加入肉末茄子
加入滷蛋
加入滷豆乾
加入炒酸菜
加入炸排骨即可
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