鳳梨蝦仁炒飯─Maggie
作法:
1/4顆洋蔥切碎
1顆鳳梨把肉取出,切丁,保留果汁(鳳梨果肉不需全用)
起鍋熱油,放入鳳梨稍煎炒一下,撈起備用
取水晶碗,放入10只草蝦仁
放入1/4小匙鹽
放入少許白胡椒粉
放入半小匙米酒
放入1小匙玉米粉、1顆蛋白、1小匙花生油醃20分鐘,沖水擦乾水份
取水晶碗,放入1顆全蛋和1蛋黃
加入少許鹽打勻備用
起鍋熱油,把蝦子炒至剛熟,撈起備用
起鍋熱油,加入少許蒜碎、洋蔥碎、少許紅蘿蔔碎炒約2分鐘
加入1大碗白飯
放入鳳梨、少許鳳梨汁
放入鹽、糖拌炒
倒入蛋液大火不斷拌炒
加入蝦子拌炒
加入少許蔥花拌勻即可
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