西紅柿酸辣湯─詹姆士

 

西紅柿酸辣湯詹姆士

主廚的叮嚀:

這碗湯簡直就是刮油神器!

茄汁酸香馥郁,偶爾嚼到一兩塊番茄碎,沙沙地化在舌面上,一筷子夾上雞胸肉、木耳和胡蘿蔔,軟嫩依附着爽脆,減脂期也滿滿的幸福感!

西紅柿酸辣湯─詹姆士

 

作法:

西紅柿酸辣湯─詹姆士

 

起冷水鍋,加入雞胸肉,焯水

加入薑片、料酒,水開後小火煮20分鐘

撈出

雞胸肉撕成細絲

2顆凍西紅柿加熱水燙皮,去皮後切丁備用

胡蘿蔔切絲

2朵香菇切片

木耳切絲

西紅柿酸辣湯─詹姆士

 

起鍋熱油,放入蔥白碎、西紅柿丁,炒出汁水

放入番茄醬

加熱水,待水開後轉小火,煮3分鐘

放入鹽、糖、生抽、蠔油和陳醋,調味

加入胡蘿蔔絲、木耳絲、香菇片、金針菇和雞胸肉絲

水開,轉小火煮5分鐘

西紅柿酸辣湯─詹姆士

 

加入水澱粉,勾芡

關火

放入蛋液

撒上白胡椒粉

出鍋

放入香菜、香油

齊活!

 
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    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()