午餐肉薯餅
主廚的叮嚀:
家裡有土豆就能做能給寶寶吃的薯餅
不用油炸也能外酥裡糯的薯餅!
輔食油:
0~6個月寶寶的主要脂肪來源通常是母乳或配方奶,母乳及配方奶是最符合寶寶生長需求的營養來源,因此不需要額外添加油脂。6個月之後寶寶減少母乳、配方奶攝取量,開始攝取副食品後就應該適時添加油脂,以確保足量的脂肪酸來源。
除此之外,油脂還可以增添副食品風味、增加食物的潤滑度、幫助脂溶性維生素吸收、改善寶寶便秘問題,是不可或缺的食物來源唷!
寶寶、嬰幼兒副食品可以加什麼油?推薦橄欖油、核桃油及亞麻籽油
作法:
午餐肉切小丁
200克土豆上鍋蒸熟
蒸熟土豆壓成泥
放入午餐肉丁
放入30克玉米澱粉,拌勻
揉成面糰
取1小塊面糰稍微整理
用叉子壓出形狀
刷ㄧ層輔食油
烤箱預熱200度
入烤箱,以上下火200度烤20分鐘
開炫!
文章標籤
全站熱搜