午餐肉薯餅

 

午餐肉薯餅

主廚的叮嚀:

午餐肉薯餅

 

家裡有土豆就能做能給寶寶吃的薯餅

不用油炸也能外酥裡糯的薯餅!

輔食油:

0~6個月寶寶的主要脂肪來源通常是母乳或配方奶,母乳及配方奶是最符合寶寶生長需求的營養來源,因此不需要額外添加油脂。6個月之後寶寶減少母乳、配方奶攝取量,開始攝取副食品後就應該適時添加油脂,以確保足量的脂肪酸來源。

除此之外,油脂還可以增添副食品風味、增加食物的潤滑度、幫助脂溶性維生素吸收、改善寶寶便秘問題,是不可或缺的食物來源唷!

寶寶、嬰幼兒副食品可以加什麼油?推薦橄欖油、核桃油及亞麻籽油

作法:

午餐肉薯餅

 

午餐肉切小丁

午餐肉薯餅

 

200克土豆上鍋蒸熟

午餐肉薯餅

 

蒸熟土豆壓成泥

午餐肉薯餅

 

放入午餐肉丁

午餐肉薯餅

 

放入30克玉米澱粉,拌勻

午餐肉薯餅

 

揉成面糰

午餐肉薯餅

 

取1小塊面糰稍微整理

午餐肉薯餅

 

用叉子壓出形狀

午餐肉薯餅

 

刷ㄧ層輔食油

午餐肉薯餅

 

烤箱預熱200度

入烤箱,以上下火200度烤20分鐘

午餐肉薯餅

 

開炫!

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