芽菜鱸魚─孫立新
主廚的叮嚀:
在家15分鐘快手搞定
鮮美、嫩滑、酥香,特別適合老年人!
作法:
鱸魚處理乾淨
兩面改刀
用開水淋一下表面,去腥
再用刀刮掉表面的一層膜
用涼水沖洗乾淨
鱸魚用薑片、蔥段、黃酒,醃一下
表面抹少量味精,兩面按摩
再用蔥油封層,醃制幾分鐘即可
五花肉切絲
蔥切碎
薑切末
泡椒切條
起鍋燒花生油,先溜溜鍋
再加一半香油,把五花肉煸香變色
放蔥碎、薑末
放芽菜煸酥
放泡椒
放料酒
放醬油
放胡椒粉、糖、味精,調味
把炒好的料澆在鱸魚上
上鍋蒸8分鐘
表面撒蔥花
潑上熱油
齊活!
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