芽菜鱸魚─孫立新

 

芽菜鱸魚孫立新

主廚的叮嚀:

芽菜鱸魚─孫立新

 

在家15分鐘快手搞定

芽菜鱸魚─孫立新

 

鮮美、嫩滑、酥香,特別適合老年人!

作法:

芽菜鱸魚─孫立新
芽菜鱸魚─孫立新
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鱸魚處理乾淨

芽菜鱸魚─孫立新

 

兩面改刀

芽菜鱸魚─孫立新

 

用開水淋一下表面,去腥

芽菜鱸魚─孫立新
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再用刀刮掉表面的一層膜

芽菜鱸魚─孫立新

 

用涼水沖洗乾淨

芽菜鱸魚─孫立新

 

鱸魚用薑片、蔥段、黃酒,醃一下

芽菜鱸魚─孫立新

 

表面抹少量味精,兩面按摩

芽菜鱸魚─孫立新
 

再用蔥油封層,醃制幾分鐘即可

芽菜鱸魚─孫立新

 

五花肉切絲

芽菜鱸魚─孫立新

 

蔥切碎

芽菜鱸魚─孫立新

 

薑切末

芽菜鱸魚─孫立新

 

泡椒切條

芽菜鱸魚─孫立新

 

起鍋燒花生油,先溜溜鍋

芽菜鱸魚─孫立新
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再加一半香油,把五花肉煸香變色

芽菜鱸魚─孫立新

 

蔥碎、薑末

芽菜鱸魚─孫立新

 

放芽菜煸酥

芽菜鱸魚─孫立新

 

放泡椒

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放料酒

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放醬油

芽菜鱸魚─孫立新

 

放胡椒粉、糖、味精,調味

芽菜鱸魚─孫立新

 

把炒好的料澆在鱸魚上

芽菜鱸魚─孫立新

 

上鍋蒸8分鐘

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表面撒蔥花

潑上熱油

芽菜鱸魚─孫立新

 

齊活!

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    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()