黑木耳豆皮炒雜菇─Maggie
 

黑木耳豆皮炒雜菇─Maggie

主廚的叮嚀:

菇菇種類很多,蘑菇、草菇、杏鮑菇、鴻禧菇、金針菇、美白菇、香菇、猴頭菇等,只有一部份可生吃,新鮮的蘑菇切片做沙拉,生吃鮮甜脆,我就經常加生蘑菇在沙拉中

木耳也是好食材,挑選新鮮木耳,要完整、平滑有光澤,有彈性為佳,黑木耳非常營養,補鈣又補血,低脂、高纖,價格便宜又易取得,四季皆有,也是做配菜或小菜的好料

作法:

豆皮泡沸水,洗淨後切絲

秀珍菇洗淨,瀝乾水份,切成小塊

草菇洗淨,瀝乾水份,切成小塊,草菇太大的話,切半(可加入喜愛的菇類)

木耳把太硬的地方去掉,洗淨切絲

起鍋,加入花生油,中大火加熱

加入薑絲、菇類、木耳、豆皮絲,炒拌

用素蠔油、鹽、糖、紹酒調味

大火炒拌均勻

加入一點麻油即可

用罐頭草菇也可,都需洗淨沖淨

 
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    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()