山藥豆腐大阪燒─黃米澤
 

山藥豆腐大阪燒黃米澤

主廚的叮嚀:

山藥豆腐大阪燒─黃米澤

 

用豆腐來取代面粉的大阪燒,吃起來更輕盈又能滿足口慾

作法:

山藥豆腐大阪燒─黃米澤
山藥豆腐大阪燒─黃米澤
 

取水晶碗,放入100克脫水完的板豆腐捏碎

山藥豆腐大阪燒─黃米澤
 

加入100克山藥泥

山藥豆腐大阪燒─黃米澤

 

放入20克紅蘿蔔絲

山藥豆腐大阪燒─黃米澤

 

放入120克高麗菜

放入3顆雞蛋液

放入鹽巴、黑胡椒粉,攪拌均勻成糊狀

山藥豆腐大阪燒─黃米澤

 

起鍋,開小火

加少量的油

放入50克蝦仁煎香

山藥豆腐大阪燒─黃米澤

 

加入面糊裡拌勻

山藥豆腐大阪燒─黃米澤
山藥豆腐大阪燒─黃米澤
山藥豆腐大阪燒─黃米澤
 

將面糊倒至鍋中,小火慢慢煎,煎到表面蛋液凝固上色

山藥豆腐大阪燒─黃米澤

 

利用筷子戳洞、判斷熟度

山藥豆腐大阪燒─黃米澤

 

盛盤

山藥豆腐大阪燒─黃米澤

 

擠上50克美奶滋、20克醬油膏

撒上10克蔥花、10克海苔絲、10克柴魚絲即可

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    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()