魚香茄子─Maggie
 

魚香茄子─Maggie

主廚的叮嚀:

端午在台灣有習俗說吃五子,就是(粽子、豆子、茄子、李子、桃子),稱’吃茄子吃到會搖,吃豆吃到老老老。’可健康又長壽,五子容易取得又容易料理。

作法:

2條茄子洗淨切段,擦乾水份

起鍋, 放入適量花生油

放入茄子炸一下,顏色比較漂亮,撈起瀝乾油備用

用汆燙的也可,油炸的較滑,汆燙的較健康

起鍋熱花生油,中火加熱

加入半大匙薑末、半大匙蒜末、半大辣椒末炒香

放入60克豬絞肉(3肥7瘦)炒散

加入1大匙米酒拌炒

加入1大匙醬油

放入1大匙豆瓣醬

放入1大匙糖和少許水,拌煮約2-3分鐘,

加入茄子拌炒

加入1/4杯腰果馬拌一下

關火(關火再加腰果拌也可)

出鍋!

 
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    張三瘋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()